Rozhovor Danka Kiabová

Dnes Vám přinášíme rozhovor s další osobností našeho sportu, která se připravuje i na jarní soutěže, konané v ČR. Tou je Danka Kiabová, velmi úspěšná slovenská reprezentantka v kategorii Bikini Fitness.

1. Ahoj Danko, mnozí fanoušci naturální kulturistiky a fitness tě znají, ale přesto tě poprosím o krátké představení…

Ahoj. Volám sa Dana Kiabová, no volajú ma Danka. Pochádzam z dedinky Prievidzkého okresu, ale momentálne už pár rokov žijem v Leviciach. Venujem sa naplno práci osobnej asistentky v oblastí financii a vo voľnom čase, čiže po večeroch alebo víkendy rada navštevujem moje obľúbené Perec Fit Studio. Súťažne sa fitnessu venujem od roku 2013.

2. Kdo a kdy Tě poprvé přivedl do tělocvičny? Pamatuješ si na okamžik, kdy jsi začala cvičit?

Tak na tento okamih sa ťažko dá zabudnúť (smiech). Bol to môj teraz už bývalý priateľ, no stále blízky kamarát a dobrý šéf. Na začiatku nášho vzťahu mi povedal, že mu pripomínam, citujem: “reklamu na hlad” preto to fitko, aby som niečo pribrala. Bolo to leto 2009 a priznám sa, že som vtedy ani šajnu nemala o tom, že sa cvičením dá aj pribrať. Hneď v prvý deň sa ma ujala zrovna fitnesska, ktorej postavu som neskutočne obdivovala. Povedala som si, že tak by som raz chcela vyzerať aj ja. No a keď sa teraz tak nad tým pozastavím, tak som si tento svoj sen aj splnila.

3. Co tě vedlo k tomu, abys vystoupila i na soutěžní prkna na fitness soutěžích?

V podstate to bol nápad známych, ktorých som stretávala vo fitku, či nechcem skúsiť aj súťaže. Vždy som to ignorovala, až kým sa mi počas cvičenia neprihovorilo dievča, ktoré už takto súťažne cvičilo. Popri tréningu mi viac rozprávala o súťažení a dala aj kontakt na jej trénera. Mala som však záujem len o zdravú stravu. Po stretnutí s ním padol tiež návrh na súťaženie. Veľmi som váhala, lebo ma to dovtedy nikdy nelákalo. So slovami trénera: “veď o nič nejde, len skusíš a uvidíš” som sa nechala prehovoriť a vôbec toho neľutujem, pretože hneď z prvej súťaže Senec 2013 som si odniesla krásne 1. miesto v kategórii Bikini Fitness a zároveň aj 3. miesto v kategórii Fitness Model. Rada spomínam aj na to, ako počas mojej prvej 2 mesačnej prípravy padla stávka od kamarátky, že ak ja vyhrám, pôjde aj ona na ďalší rok súťažiť. Zo stávky sa samozrejme teším a svoje slovo kamarátka dodržala.

4. Jak často a jakým způsobem trénuješ ? Připravuješ se na soutěže pouze v posilovně, nebo zařazuješ do přípravy i jiné sportovní aktivity?

Počas prípravy na súťaž trénujem 4 až 5krát do týždňa a tesne pred súťažami zvyšujem intenzitu tréningov na 6krát. Mimosúťažne to nechávam tak pozvoľna, čiže 2 až 3krát do týždňa mi bohate stačí. Odtrénujem celé telo raz do týždňa, výnimkou sú partie, ktoré treba dohnať. Tie zaraďujem častejšie. Tréningy mám zamerané vždy na určité partie. Väčšinu svojho času trénujem len vo fitku, ale počas krásnych slnečných dní neodolám ani volejbalu, ringu, bicyklovaniu či obľúbenému ping pongu. Len pekné počasie ma vyženie z fitka. Mala som rada aj korčuľovanie, ale po vážnejšom zranení kolena v roku 2015 sa radšej vyhýbam pohybom, ktoré by mi mohli pohoršiť.

5. Soutěže často nejsou pro amatérského sportovce jediným cílem, využíváš své znalosti z oblasti tréninku a výživy i např. jako lektorka či trenérka dalších sportovců?

Využívam svoje znalosti hlavne sama pre seba, no stále je čo sa učiť a napredovať. Veľa voľného času nemám, keďže sa venujem práci v úplne inom smere ako je fitness, ale tento šport je pre mňa hobby a nájde sa nejaký ten večer alebo víkend, aby som sa v tomto športe mohla venovať aj druhým a poradiť im. Lákajú ma výzvy, kde sa sen môže stať skutočnosťou.

6. Plánuješ start na letošních soutěžích, kterých a v jakých kategoriích?

Som názorom, že žena má byť ženou. Obdivujem svaly, pretože vidím za tým tvrdú prácu a disciplínu, no v súkromnom živote sa to maskovať nedá. Preto ja osobne volím už len kategóriu Bikini Fitness, kde sa okrem postavy hodnotí aj ženskosť a sexepíl. Bikina má byť elegantná, tajomná, zvodná a sebavedomá. Táto kategória vždy najviac láka pozornosť nie len mužov ale aj pozornosť samotných žien. Ako som si už všimla, tento rok bude sútaži dosť a ktorých sa plánujem zúčastniť, ešte nemám presne určené. Viem zatiaľ povedať, že sa zaujímam o súťaž v máji Agrofert Natural Cup 2017 Příbram, v júni iCompete MMČR 2017 K. Vary a úplnou výzvou pre mňa v júni MS iCompete 2017 Thailand pod záštitou iCompete Natural worldwide, ktorého členom je aj iCompete Natural Slovakia, kde očakávam vysokú úroveň pretekárov z celého sveta a nie len z európskeho regiónu.

7. Proč sis zvolila pro svou další sportovní kariéru soutěže pořádané pod hlavičkou iCompete Natural?

Pretože na základe doterajších skúsenosti je pre mňa výzva súťažiť na medzinárodnej úrovni s celosvetovým zastúpením. 41 krajín registrovaných v iCompete mi dáva prísľub si zmerať sily vo vysokej konkurencii, nielen čo sa týka počtu ale aj kvality súťažiacich.

8. Jak se ti daří skloubit všechny rodinné a pracovní povinnosti s přípravou na soutěž?

Ja to až také ťažké na súťaže nemám, keďže si viem určiť priority. Horšie je to so súkromným životom. Bývam ďalej od rodiny a sama, teda skoro sama, ak rátam aj môjho tučnučkého domáceho miláčika. Čiže mňa väčšinu času okrem práce a fitka nájdete len doma a občas v obchode (smiech). Ako som už písala vyššie, venujem sa počas prípravy tréningom hlavne večer, kedy už mám po práci a cez víkendy.

9. Chtěla bys na závěr někomu poděkovat?

Určite áno. Trénerovi a zároveň aj človeku, ktorý neskutočne veľa toho pre mňa robí, čo by ani nemusel, ale všetko si to na ňom vážim. Aj to, že mi dal obrovskú možnosť pretekať súťaže usporiadané pod hlavičkou iCompete Natural. Ďakujem za to, že vo mňa verí. Je to človek s veľkým srdcom. Ďakujem René Tomášek. Ďalej sponzorovi Bodyflex Fitness Slovakia za ich skvelé doplnky a podporu počas prípravy na súťaže, ktoré mám k dispozícii na www.bodymania.sk. Takisto aj Perec Fit Studiu, ktoré ja hodnotím ako TOP fitko, kde veľmi rada trénujem. A nakoniec ľuďom, ktorí ma podporujú a fadia mi. Nie je nič krajšie, ako keď ste pre niekoho inšpiráciou.